تبادل لینک هوشمند
دیگر موارد
آمار وب سایت
آمار مطالب کل مطالب : 893کل نظرات : 17 آمار کاربران افراد آنلاین : 1تعداد اعضا : 0 کاربران آنلاین آمار بازدید بازدید امروز : 485باردید دیروز : 0 بازدید هفته : 486 بازدید ماه : 602 بازدید سال : 708 بازدید کلی : 21993 |
نوشته شده به دست خادم سایبری
هیات پزشکی نظامی جمهوری آذربایجان به سرپرستی ژنرال ناطق علی اف، مدیرکل اداره پزشکی نظامی این کشور، عصر امروز (پنجشنبه-30 آذرماه) با حضور در بیمارستان بعثت نیروی هوایی ارتش ضمن بازدید از بخش های مختلف این بیمارستان با بخشی از توانمندی ها و دستاوردهای پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران آشنا شدند. تعـداد بازدیـد از مطـلب: 238
نوشته شده به دست خادم سایبری
قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن برخی از غذاها خودداری کرد مواردی که در این مقاله به معرفی آن میپردازیم ممکن است غذاها و نوشیدنیهای سالمی برای بدن باشند، اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آنها خودداری کنید، زیرا به عملکرد شما اسیب وارد میکند. اینکه یک ماده غذایی برای بدن شما خوب و مفید است به این معنا نیست که میتوانید آن را به هنگام ورزش کردن مصرف کنید. هر ورزشکاری بدن متفاوتی دارد. برخی از افراد نمیتوانند غذاهای فیبردار را به خوبی هضم کنند و برخی از افراد نیز قادر نیستند غذاهای پر چرب بخورند. قبل از اینکه بخواهید تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید بهتر است از خوردن موادی که در این لیست بیان میکنیم خودداری نمایید.
تعـداد بازدیـد از مطـلب: 244
برچسبها:
صفاخانه ,
صفاخانه منتظران ,
نوشته شده به دست خادم سایبری
سد گاوازنگ از جاذبه های طبیعی شهر زنجان به شمار میاد سد گاوازنگ از جاذبه های طبیعی شهر زنجان به شمار میاد و در شمالی ترین نقطه شهر واقع شده است. این سد که جزوی از مجموعه تفریحی گاوازنگ یا ائل داغی ست، با احداثش در حدود ۱۵ سال قبل زیبایی دو چندانی به این مجموعه بخشیده است. سد خاکی گاوازنگ در تفرجگاه بزرگ زنجان ’’دهکده تفریحی گاوازنگ زنجان ’’ در کنار دیگر تفریحات این مجموعه مانند لند مارک وچایخانه، رستوران پذیرایی ، مجموعه بازی و تفریحی رو باز، مجموعه ورزشی، پیست دوچرخه سواری قرار گرفته است.
تعـداد بازدیـد از مطـلب: 249
نوشته شده به دست خادم سایبری
به دنبال وقوع زلزله، سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی ایران از آمادگی یگانهای تهران و محدوده آن برای کمک رسانی و همچنین آمادگی یگانهای استانهای معین برای امداد رسانی خبر داد. به گزارش روابط عمومی ارتش جمهوری اسلامی ایران، امیر سرتیپ دوم شاهین تقی خانی همچنین افزود: بیمارستانهای ارتش نیز آماده هرگونه خدمت رسانی لازم می باشند. تعـداد بازدیـد از مطـلب: 258
نوشته شده به دست خادم سایبری
دعای مجیر همراه با ترجمه اين دعا در بين دعاها از جايگاه بلندى برخوردار است و از حضرت رسول صلى اللّه عليه و آله روايت شده و دعايى است كه جبرئيل براى آن حضرت هنگامى كه در مقام ابراهيم مشغول نماز بودند آورد و كَفْعَمى در «بَلَدُ الأَمين» و «مصباح» اين دعا را ذكر نموده و در حاشيه آن به فضيلت آن اشاره كرده، از جمله اينكه هر كه اين دعا را در «ايام البيض» [روزهاى سيزدهم و چهارهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزيده می شود، هرچند به عدد دانه هاى باران و برگهاى درختان و ريگ هاى بيابان باشد. و خواندن آن براى شفای بيمار و اداى دين و بی نيازى و توانگرى و رفع غم و اندوه سودمند است. تعـداد بازدیـد از مطـلب: 257
نوشته شده به دست خادم سایبری
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی از کودکان تا افراد سالمند مفید است ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می گیرند، که می تواند از بسیاری جهات برای انسان مفید باشد. به گزارش"انسیبیآی"، هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبکتر احساس می شود. این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند. همچنین، ورزش در آب شما را از روتین های یکنواخت در باشگاه دور می کند. با انجام ورزش های آبی، شما می توانید طی مدت زمان انجام تمرینات ورزشی شادابی خود را حفظ کنید، در شرایطی که یک روتین تمرینات ورزشی در خشکی می تواند به طور معمول با خستگی و افت سطوح انرژی همراه باشد. افزون بر این، ورزش در آب سرگرم کننده و لذت بخش است. تعـداد بازدیـد از مطـلب: 241
برچسبها:
صفاخانه ,
صفاخانه منتظران ,
نوشته شده به دست خادم سایبری
دعاي (54)صحیفه سجادیهدعاي (54)صحیفه سجادیه- نيايش امام سجاد در طلب از ميان بردن غمها وَ كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ فِي اسْتِكْشَافِ الْهُمُوم :ِ
تعـداد بازدیـد از مطـلب: 241
برچسبها:
صفاخانه ,
صفاخانه منتظران ,
نوشته شده به دست خادم سایبری
هیچ عملی در روز جمعه برتر و با فضیلتتر از صلوات بر محمّد و آل محمّد نمیباشد استجابت دعا به برکت صلوات از پیامبر اکرم و حضرت امیر مؤمنان و امام صادق علیهم السلام نقل شده است: تعـداد بازدیـد از مطـلب: 231
نوشته شده به دست خادم سایبری
تغذیه ی بعد از ورزش، می تواند به اندازه ورزشی که کرده اید مهم باشد تغذیه ی بعد از ورزش، می تواند به اندازه ورزشی که کرده اید مهم باشد. همه به دنبال درست و بهتر ورزش کردن و رسیدن به نتیجه ی مطلوب در مورد بدنشان هستند. اما باید بدانید آنچه بعد و حتی قبل از ورزش کردن خورده اید بسیار در نتیجه ای که از ورزش کردن خواهید گرفت موثر است. تغذیه بعد از ورزش بسیار مهم است برای آن که متوجه شوید چطور خوردن غذای خوب بعد از ورزش برای شما مفید است، لازم است بدانید در طول ورزش چه اتفاقاتی برای بدن می افتد. وقتی ورزش می کنید بدن شما گلیکوژن موجود در عضلات را مصرف می کند تا سوخت بدن را تامین کند. این یعنی عضلات به طور موقت از گلیکوژن خالی می شوند. همچنین برخی از پروتئین های موجود در عضلات شکسته و آسیب دیده می شوند. تعـداد بازدیـد از مطـلب: 231
نوشته شده به دست خادم سایبری
حجت الاسلام و المسلمین محمد حسنی گفت: رژیم غاصب صهیونیستی به دلیل اینکه مردم فلسطین با الگو پذیری از قیام عاشورای امام حسین(ع) تا پای جان در مقابل زورگویان خواهند ایستاد آرزوی پایتختی قدس را به گور خواهد برد. حجت الاسلام والمسلمین عباس محمد حسنی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش در مراسم تجلیل از خادمین اربعین حسینی (ع) نیروی هوایی ارتش که در پایگاه شهید لشکری برگزار شد، گفت: نیروهای مسلح کشور از جمله ارتش جمهوری اسلامی ایران دارای تفکر عاشورایی و حسینی هستند.
وی افزود: بخاطر همین تفکر عاشورایی است که نیروهای مسلح کشور شکست ناپذیرند و به لطف خدا و یاری امام حسین(ع) در هر عرصه ای که وارد شده اند پیروزی به ارمغان آورده اند.
رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش با ارشاره به افتخارات 8سال دفاع مقدس بیان داشت: نیروهای مسلح با تفکر عاش.رایی و الگویی که از سرور و سالار شهیدان گرفته اند، 8 سال در برابر تمام قدرت های استکباری ایستادگی کردند و همه دنیا شاهد پیروزی نظام قدرتمند اسلامی شد.
وی ادامه داد: در جنگ 33 روزه غزه هم در سایه تفکر عاشورایی بود که رژیم صهیونیستی سیلی محکمی از جوانان مقاوم و شجاع فلسطین دریافت کرد. تعـداد بازدیـد از مطـلب: 328
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::. |
درباره وبگاه
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
آرشیو مطالب
مطالب پر بازدید
مطالب تصادفی
|